コロナを機に何か新しいことにチャレンジした方、成長した方

[9. 匿名]

運動不足で腰痛になったので朝のストレッチ

[93. 匿名]

>>9

私も酷くなって朝起き上がれないほど辛かった。私の場合は寝る前にするようにしたら凄く楽に起き上がれるようになりました。