助けて!ぎっくり腰!!

[4. 匿名]

ガンガン冷やして 動けるようになったら痛くても動いてねー
辛いよね🤷‍♀️

[24. 匿名]

>>4
痛い時は無理してはいけませんよね？

[45. 匿名]

>>4

動けるなら動かしたほうがいいと言われてますよね。背筋が弱っちゃうから。