膝に爆弾を抱えた人の下半身ダイエット💣

[7. 匿名]

そもそも部分痩せってのは不可能なんだよね
で、膝に負担を掛けないなら水中のダイエット
怪我をして故障したスポーツ選手もまずは水中トレーニングを始める
あとは低負荷の自転車かな？

[40. 匿名]

>>7
一応、部分痩せは限定的には可能かもしれない、ってのが最近の主流。
ただ、普通の人が部分痩せを真剣に取り組む努力ができるなら、普通に筋トレして体脂肪減らしたほうが楽だけどね。