ガールズちゃんねる
  • 15. 匿名 2020/06/27(土) 16:11:13 

    運動不足の自分がいきなりスクワット始めたら、膝と言うより坐骨神経痛になって、階段も上がれないほど激痛だった。
    それ以降、マメにウォーキングしたら、下半身すっきりしだしたよ。

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