赤字60億円の「RIZAP」 3人の大物経営者にも逃げられ、もはや打つ手なし？

[228. 匿名]

>>201
できないので有れば慣れてないからできないのか、骨格の問題かどっちか追求する必要があります。
まずつかまる場所があるなら手で支えててもいいので正しいスクワットをしてみてください。
コメント読みました！！正しいスクワットは肩幅に足を開いて爪先はやや外向き、上体を下げる時にお尻を突き出す感じです。その時上体は真っ直ぐにしてくださいね！
軽く支えてできるようであればそのスクワットで構いません。
太ももに負荷がかかっていれば軽く支えながらのスクワットでも大丈夫です！
頑張って(^^)それでできなかったらここに返信ください！別の対策考えましょ(^^)b

[253. 匿名]

>>228
優しい人だ…