ダイエットサプリって効果ある？

[80. 匿名]

ダイエットサプリは効果ないよ
効果あるならちゃんと薬になってる。ならないからサプリとして売られてる
そんなことより炭水化物いつもより少し減らしてタンパク質とって野菜で空腹補って筋力つけるしかない
地道にコツコツしかダイエットにならない
根性から変えるのがダイエットの唯一の近道