ダイエットサプリって効果ある？

[346. 匿名]

ダイエットサプリ色々試したけど全然効果なかったなー
それよりお腹すいたら温かいお茶とか甘いの欲しくなった時は低カロリーの温かいココアとか飲んでたら食欲抑えられたよ！
熱いくらいのをちょびちょび飲むとお腹が満たされるよ！
そんな感じで一日の摂取カロリーを1200前後までにしたら５４から４２まで落とせました！