死の危険もある「神経性やせ症」 周囲の気付きが患者を救う

[54. 匿名]

今まさにこれだと思います。

163cmで39〜40kgをうろうろ。
嘔吐はしませんが、BMI15を切る日もあります。
このままじゃダメだと自分でわかっていても、
心と身体が追いつかずでしんどいです。

[100. 匿名]

>>54
鬱もあるだろうから、焦らない方がいいとおもいます。
余裕があるなら軽い運動から始めて、少しずつ食べる量増やしたりできればいいですよね。
わたしはメンタル落ち着くまで太れなかったけど、運動で気分が変わる場合もあるし、様子みながらなるべくゆるく改善したらいいとおもう。