人と会うとその後、疲れが抜けない人

[1. 匿名]

誰かと会うと、必ずその後の2～３日は疲れが出て、気持ちが沈みがちになります。
気にし過ぎなのはわかっていますが、その時の会話の内容や、相手から言われた言葉をいちいち思い出して、余計な事を考えてしまいます。
自分でも、自分がかなり面倒な性格だと思います(笑)

同じような人、いませんか？

[5. 匿名]

>>1
予定のある次の日は必ず休みをもらっておくよ！シフト制の仕事だから出来ることだけど。

[13. 匿名]

>>1
私は一生疲れが抜けないよ
人と会った時の疲れ背負い過ぎててつらい

[17. 匿名]

>>1
わかります。疲れや自己反省や自己嫌悪が辛くて人と会うのをやめてしまいました。
人と関わらない選択をした事に、これで良かったのかと自問自答したり、これで良かったんだと自問自答したり…
会わなくても苦しさは0にはならなくて、自分の性格が嫌になります。

[27. 匿名]

>>1
多分劣等感でしょ。この人は幸せそう、イキイキしてる、こんなにできる人なのに自分は…って比べちゃうんでは

[34. 匿名]

>>1
その人との相性がある、会って元気をもらえる人と、会うと魂がもっていかれる人もいる。何も変わらない人も

[47. 匿名]

>>1
同じです。生命力削ってる感じ。
だから極力他人と関わりません。ストレス減りました。

[54. 匿名]

>>1
会う人の相性だと思う。
私はデブスのママ友と会うと、一言話すだけで2～3日メンタルやられる。

[57. 匿名]

>>1

わかるよー
私も何年もそんな気持ちになり続けてる
自分に自信がないから落ち込むんだって自分でもわかってるんだけどね

たくさん喋ったわー楽しかったーって単純に思えていた学生の頃が懐かしい

人と会うのが怖いし疲れるけど、子供の為に友達に会わないといけないこともあるし大人って大変…

[71. 匿名]

>>1
分かる〜！
自分がたくさんしゃべった時は、
「しゃべり過ぎたんじゃないかな？
あの時ずっと黙って聞いていたあの人はどう思っていたんだろう？気を悪くしてなかったかな。」
などと、クヨクヨ反芻して反省します。
逆にしゃべれなかったらストレスが残ったりもします。

[72. 匿名]

>>1
わかる、私もそうだよ
会うことは楽しみで、その時間も楽しめるんだけど。余計なこと言っちゃったかな…とか田舎住まいだから、私の言った言葉が変な風に伝わっていかないかと心配になる
そして数日はモヤモヤしてしまう

自分でも厄介だなぁーと思うけど、だからと言って人に会わないことは出来ないし子供にも悪影響だと思う
なのでとても辛い

[82. 匿名]

>>1
子供の時からずーっとそれ。

でも、歳とって、その自分にすら疲れたんだと思う、
疲れすぎていちいち反省することができなくなって、
おかげさまで今、人付き合いやっと楽になってきたかも。

多分、社交的な人って若いときからこうなんだろなって思ってる。
何も気に留めてないし、考えてないんだろなーって

[83. 匿名]

>>1
主さんと同じです！
私はその日の予定が終わって帰宅後やっと終わったという解放感(？)からか、なぜかお菓子など多めに食べてしまう(笑)
人付き合いが苦手なので人に会うのが、もの凄くストレス(T-T)
人と会う予定があるだけで、何日も前から気持ちが落ち着かない。

[88. 匿名]

>>1
私は友達と遊んだら『明日も頑張ろ』って気になる。
主さんと真逆やなぁーと思って、友人関係を振り返ってみた。

会うと疲れる友達とは、5回くらい遊んでも妙に疲れるようならフェードアウトしてる。
傷つけるような言葉は言わないけど、誘われても「最近忙しいからごめんね」って断り続ける。

気は遣うものの有意義な時間を過ごせた、もしくは純粋に楽しかった！って思える人は長くお付き合いしてる。

主さんは人情味厚くて気遣いのできる優しい人なのかなと思った。

[100. 匿名]

>>1
同じです。なので週に約束するのは1人か2人まで、、とか、毎週末約束を入れないとか、マイルール決めて調節してます。
けど、最近出会ったママ友がまさに同じタイプってことが解って、その人と会った後は疲れない、むしろ元気が出るようになりました。
たとえ本音で話せる人でも、後で、本音で話しすぎたんじゃないだろうかって悩んで後悔したりして、疲れたりしますよね。
その気持ちさえも解り合える人と出会えたら、ずいぶん楽になりましたよ。

[102. 匿名]

>>1
凄くわかります。余計なこと言ってないかな？
あの言葉変な風にとらえられてないかな？そんな意味じゃないのに！！とか。笑　こんな性格で約束事苦手なので基本1人行動です。これが自分だと納得してます。

[118. 匿名]

>>1
人類が生き残るために色々なタイプの性格があるみたいだけど、これはしんどいよね。
人は1人では生きられないとかよく聞くし確かにそうだけど、誰とも関わらないで生きていくのは余裕だわ

[123. 匿名]

>>1
PTAで会長ではないけれど、代表を１年務めたら疲れが出てその後２年はひきこもってます。自分が代表のグループでとにかく揉め事を引き起こさないように必死になってしまったからだと思います。揉め事はなかったけど、あれは疲れた…。

[125. 匿名]

>>1

同じです。自分でも面倒で損な性格と思って嫌になります。

何か落ち込んだことがあると、
「私は最強に頭が悪くて、容姿も中身も最悪で、仕事もできない、一般常識もないから、
周りの人から嫌われたり、陰口叩かれたり、馬鹿にされるのは日常茶飯事で当たり前。私はそういう人間。」と思って過ごしています。

人に迷惑をかけない程度にね。開き直りすぎて本当に悪い事も認めず反省せずに直さなかったら、社会人としていけないし、周りへの迷惑にもなるので、あくまでも思うだけに止めているけどね。

実際に私は頭も容姿も中身も悪いのですが、何故か変なプライド？みたいなものがあるような気がして、
現実は力がないのに、どこか自分に期待しているところがあって、それが邪魔をしているような気がしているにで、自分に期待せずに
「嫌われて当たり前、笑われて当たり前。」と思うようにしてから1ミリ程度でしかありませんが、ちょっと楽になる気がします。

だから、人と会って話す時は、相手が傷つくようなことを言わないように気をつけながら、それでも会話した後に疲れるようであれば、上記のことを思って考えないようにしています。

[142. 匿名]

>>1
わかりすぎます！
直後は楽しかった！って思うんだけど、しばらくしてなんであんなこと言ったんだろう？とか、こういうふうに言えばよかった、とか、気を遣えなかったとか、自分の発言とか行動とかすごい反省します。
さらに、何年も前の飲み会の席での失言を突然思い出して落ち込んだりも…。
人に会わなければいいのに、直後の楽しい気持ちから会っちゃうんだよなあ…。そして、また同じことを…。
学習能力なさすぎ。

[152. 匿名]

>>1
私も人と会う予定ができたら疲れるし、会ったら会ったで疲れます。

[180. 匿名]

>>1
や ら

[199. 匿名]

>>1
わたしもです。昨日、一泊2日の義実家帰省から帰り、ずっと寝込んでいたのですが、義実家での夫の言動を思い出してムカムカし始め、喧嘩してプチ家出してしまいました。家出ははじめて。なんでこんなことになっちゃったんだろう。ちなみにHSPです。

[201. 匿名]

>>1
まったく同じです。
なので人と会うのが億劫になってしまう。だけど友達とは切れたくない。ジレンマです。
心を許せて自由に話せるのは、母と夫のみです。
父も兄弟も変に気を張ってしまう。人見知りではなくコミュ障です。
私の場合は神経質で自己肯定感が低く、見栄っ張りな所もあるかもしれません。
それを悟られまいと隠すクセがついてしまって、疲れてしまう。さらけ出せない。
このトピを見て、私以外にもたくさんいるんだなぁと勉強になりました。

[203. 匿名]

>>1
私は言われたことより言ってしまったことが気になって疲れます。特に相手の子供についてのコメントは選んでるつもりでも大丈夫だったかなーって考えちゃう。

[206. 匿名]

>>1

私もそうです。
自分だけかと思ってた。
若い頃20代半ばまでは大丈夫だったんですけど20代後半から主さんみたいな症状が出るようになったのでもうなるべく人とは会ってません。どのみち誘われもしないから特に問題もないです。できればずーっとこうしていたいけど子供が幼稚園に入ったので今後嫌でも人と関わらないといけないから今から気が重い。

[218. 匿名]

>>1
わかります。会って疲れる人は会うことをやめました。言われたことを思い出すとモヤモヤして寝れない日が続いたりして…ストレスでした
今会いたい人とだけ遊ぶから楽しいです(^^)

[223. 匿名]

>>1
同じです。
私は友人と会うのがそうです。
気も話もあうはずなのに、気を遣いすぎるのかどっと疲れます。寝込むこともあります。
楽しい気持ちより疲れが上回るようになったので会うのをやめました。
気が楽です。

[227. 匿名]

>>1
それ、合わない人に無理して合わせてるからストレス溜まるんだと思います。
本音で付き合える人と会えたら疲れないですよ

[254. 匿名]

>>1
わかりすぎるほどにわかります
どっっと疲れます