昨日ですが体重測ったら73.4kgで自粛生活もあってまぁまぁ増えてました(笑)ヤバイ...

>>1

私、主さんと似たような身長・体重から15キロ以上痩せたんだけど、1年以上かけてゆっくり痩せたからなのか、身近な人からは誰からも気づかれないし、言っても「うーん、言われてみれば2、3キロ痩せたように見える気もする…かも」ぐらいの反応。

ところがこの間、数年ぶりに配達に来た佐川急便の人（異動で配達地区がまた戻ったらしく、久々に会った）が、ドア開けた瞬間食い気味にw『痩せました？！』と言ってきたから、その時に始めて痩せた事を実感したよ。

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443. 匿名 2020/06/20(土) 23:59:57

>>1
１６５cm７１kgから、６０kgになって初めて気付かれた。５８kgになっても、服屋に着れるサイズないよ。通販でしか着れるサイズない。

+7

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478. 匿名 2020/06/21(日) 00:19:55

>>1
正直言わせてもらうと10kg痩せてもまだぽっちゃり。
20kg痩せたらすらっとして見えると思う。大変だと思うけど健康のためにも頑張ってみたら？

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528. 匿名 2020/06/21(日) 01:20:27

>>1
元は何kgだったの？

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550. 匿名 2020/06/21(日) 02:05:25

>>1
私も同じ身長ですが　52キロです。
体脂肪は20%切るくらいで見た目は世間的には普通な感じです。

ユニクロではMか下着類や部屋着はLです。
なので日本人標準って小さく作っているんだな、、と思います。普通にお店で買える方が良いですよね。

痩せ過ぎる事は無いけど健康は大事です。

アラフィフより。

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557. 匿名 2020/06/21(日) 02:19:18

>>1
筋肉量や骨の太さなどでも適正な体重変わってくるからね。
わたしも164センチ。体重は65キロがベストだけど今75キロｴﾍﾍ(*´･∀･｀*)ゞゆる糖質オフダイエット始めました。一緒に頑張りましょう〜

3件の返信

+63

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636. 匿名 2020/06/21(日) 05:17:15

>>1
私、153センチ 76.6kgあり、いま70kgです。
デブだから6キロくらい痩せても気づかれないだろうと思ってましたが、薄くなったと褒められます！

まだまだ肉の塊だからあと20kgやせます！

+73

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655. 匿名 2020/06/21(日) 07:06:56

>>1
正月に162センチ　76キロでした。
半年間で13キロ落として、凄い痩せたね！と言われるように。
言われ始めたのは7キロくらい落とした辺りです。
私は目標53キロ、お互い頑張りましょう！

1件の返信

+78

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672. 匿名 2020/06/21(日) 07:28:18

>>1
私も同じ身長で同じくらいの体重だわ。
最近測ってないけどそれくらいありそうなんだよなぁ…。体型も同じくらいなのかな。見てみたい🤔

+7

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675. 匿名 2020/06/21(日) 07:33:17

>>1ほぼ同じの背丈と体重のストレート体型……

久しぶりにジムに行ってフードを被ったマスク姿がジムの姿見？に映った途端、自分の姿が格闘家に見えた‼

1件の返信

+30

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732. 匿名 2020/06/21(日) 08:31:36

>>1
157センチ78キロから59キロまで減りました。

体重は減ってもまだデブには変わりないので旦那には気づかれてない。

+35

-1

906. 匿名 2020/06/21(日) 11:11:21

>>1
身長が高い！
何着ても似合う身長　痩せたらカッコいい
私は150センチの60キロ代です。
恐らく私の方が太ってると思います。
一緒に頑張りましょう！

+20

-0

968. 匿名 2020/06/21(日) 11:58:47

>>1
家の母多分80キロ超えてるけど前に10キロ痩せた時があってなんとなくスッキリしたかなーってくらい。
教えてくれないから詳しくは分からないけど100キロはいってなさそうってくらいの体型。

水泳いいよー。
ウォーキングもいい。
食事制限もしてるけど食べたいものもたまに食べてるから頑張れてるみたい。
そろそろジャンクなものも食べたいからラーメン食べてから泳ぎに行ったりって計画たてて楽しみを作ってるよ。

+5

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1003. 匿名 2020/06/21(日) 12:25:17

>>1
20キロ痩せたら普通になる！

+7

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1109. 匿名 2020/06/21(日) 13:36:15

>>1
私も自粛生活で6キロ増えたって他のトピで書いたらやばいやばい言われました
自分でも想像以上に増えててびっくりしたけど、他人に言われたら余計危機感がでてきて先月からダイエットをしています
1日2食野菜中心にして運動と筋トレして1ヶ月で4キロ落としました
31歳2人の子持ちで代謝が悪いおばさんですが気合いで毎日乗り切っています
主さんも一緒に頑張りましょう！！

+24

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1112. 匿名 2020/06/21(日) 13:37:29

>>1
私も同じ身長で自粛期間中に激太りして69キロまで行ったので慌ててダイエットしてます。3週間で4キロ落ちて65キロまだふくよかです。経験上60キロくらいで普通。55キロで痩せてるね！52キロで痩せすぎって言われます。骨格にもよるので参考になるかわかりませんがw

+14

-1

1154. 匿名 2020/06/21(日) 14:17:34

>>1
初見の印象が「でかっ」やね
10キロは痩せんと分からんと思う

1件の返信

+7

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1155. 匿名 2020/06/21(日) 14:18:41

>>1
158cm、73キロです。
なんか70キロ台を猛批判してる場違いがいるようだけど、95キロから今の体重まで来た私は、このトピに来れるのがちょっとした喜びです。
目標はまだまだ先なので、頑張ってる皆さんのように頑張ります！

1件の返信

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1158. 匿名 2020/06/21(日) 14:20:53

>>1
167cmです
1月末まで73㎏ありましたがファスティングして現在63㎏です
ここで言ってもまだまだデブ扱いされますけど・・・
11号ですがキレイなラインで洋服が着れるようになりましたよ
身長のせいもあるかな？
私は5㎏減ったぐらいから気付かれ始めました
がんばってね

+41

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1174. 匿名 2020/06/21(日) 14:34:56

>>1
ごめん、確認したいんだけど
ここは70キロ代の人が雑談するトピなの？
それとも元70キロ代の人達が今は痩せた報告をするトピなの？
トピタイに合ってる方が叩かれたりしてて、イマイチよくわからない。

+19

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1208. 匿名 2020/06/21(日) 15:49:00

>>1
1月からダイエットしています。
昼に大盛り弁当二個。
夜はほぼ外食。
便秘なしで、健康で太ってていいやと思っていた39歳です。しかし、40目前にしもう一度生涯何回目？？のダイエットを、決意しました。
本当に辛いです。今も継続中ですが、スタートは86キロ。現在は、64.4です。

朝はヨーグルトとバナナ
昼は、バナナやミニトマト
夜はほぼ食べません。
間食はナッツ、少量ならお菓子も食べています。

体重が60キロ代になってからは、食事だけでは痩せなくなりました。小高い山を週に何回か歩いて運動しています。
又、色々と人体実験をしたところ、水を飲まないと痩せない事がわかりました(笑)。日に2リットル以上です。これは、聞いたことある方も多いと思いますが、本当にそうです。
あと、りんたろうさんがおっしゃっていましたが、睡眠も大事です。寝ないと痩せません。
毎日、食べたいという欲求との戦いです。グラフが上がり下がりはドカ食いのせいです(笑)。

目標は58キロです。
一緒に頑張りましょう！！私もこのトピで励まされています！！痩せたら、おっぱいは無くなりましたが、尿もれ、肩こりの緩和、良いことばかりなんですから。