ガールズちゃんねる

猫背が治った人、治したい人

110コメント2020/06/24(水) 01:07

  • 65. 匿名 2020/06/20(土) 22:24:57 

    すぐには治らないと思います。
    私はストレッチを一年ほど続けてて、太ったからダイエットのつもりでビリーを始めたら、筋肉ついて巻肩が治り、肩甲骨が正しい位置に戻りました。ビリーを始めてからは早かったです。
    ストレッチは肩甲骨を中心に寄せることを意識してました。タオルを使ってのストレッチが一番効いたよ。色々試すのがいいの思うよ。

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