実際に体験した人に生の声を聞くトピ

[126. 匿名]

>>19
デパスやめたよー！！
アロマ、ヨガ、お灸、早起き、とにかく一般に言われてること全部。
どれが効いたかわからんけど。
大変だったけどもう5年抜いてる。

[150. 匿名]

>>126 19です、レスありがとう
徐々にって感じですか？アロマ、鍼、早起き(最近はしてない)試しました
どうしても次の日どんよりしてしまいます……。
なので飲んでしまいます
友達は辞めて自然に眠れるからって言うんだけど
彼女の方がすごい鬱だったのに、私どうしたら、と思ってしまいます
ちょっと気合い入れようかなちょっとずつ