お腹が張る人

[26. 匿名]

過敏性腸症候群じゃない？
私はガス型で食べ物気をつけると減るよ
主にパン ラーメンとかの小麦粉がダメ
あとお菓子全般 低fodmap で調べてみて
私もずっと悩んでて学生の頃知れてたら あんな苦しむことなかったのになって思う

[96. 匿名]

>>26
ヨーグルトや納豆を食べると強烈に胃腸の調子が悪くなるので、FOAMAP食にしたら快適。

さんざん「腸にいい」と言われているものがまさか原因だなんて思わなかったので目からウロコでした。

[98. 匿名]

>>26
私も！小麦粉抜いたらマシになりました。あとプロバイオティクス飲んでます。