【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[86. 匿名]

プロテイン飲んで間食と甘いコーヒーや紅茶をやめたらスルスル痩せてきた。
食事抜きだと萎むから筋力も付けようと階段駆け足上りやウォーキングもしてる。