【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[73. 匿名]

消費カロリーよりも摂取カロリーの方が少なくて痩せないならおかしいね…
タンパク質量きちんと足りてるかな？
体重減らないって人はPFCバランス見直してみたり、アミノ酸スコアの高い食べ物選んで食べてみるといいかもよ