【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[65. 匿名]

>>37
それは何か他に減らない理由が隠れてそう。

[96. 匿名]

>>58
鏡見ながらやってるから正しいはず…かなりしんどいし腕震えるレベル
でも筋肉痛きてないからさらに負荷かけなきゃいけないのかな

>>65
>>75
なんだろう、月1の間食もバカ食いじゃないはずだし（シフォンケーキ1カットだけとか、吊り下げ式お菓子？を1つだけとか200キロカロリー超えてないと思う）、普段の食事も野菜・肉・魚・豆類・卵を気をつけて腹八分目で取ってて、ここ半年で麺類食べたの2回くらいのレベル、米は週3で朝ご飯に軽く1杯のみだし、燃費悪いのかなw