【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[355. 匿名]

>>347

いつも自分は起床したあと、トイレにいってから測ると決めています。

やっぱり体重体脂肪計壊れてるかも💧
元インストラクターさんが言われるように参考程度にしておきます。

昨日ショッピングセンターで4階まで階段使ったんですが、駆け上るのが前よりラクでした。
筋トレの成果出てるかも。
地味にこういうのが嬉しい。

[356. 匿名]

>>355
そうなのですね、的外れなこと言って申し訳ないです😓
私も鍛えてるのでそういった身体の変化が嬉しいのわかります！
お互い楽しく鍛えて理想の身体になれたらいいですね😊