【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[351. 匿名]

>>339
無理のない範囲でウォーキングとか？
股関節に負担のないようプランクとかクランチとか？

[362. 匿名]

>>351
ウォーキングは日焼け気になって出来てないけどプランクとかはやってます。もう少し続けて変わらなかったら朝のご飯もやめてみます。