【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[3. 匿名]

16時間食べないダイエット

[50. 匿名]

>>3
ダイエットもだけど内蔵を休める目的で今ゆるくこれやってる
元々一日二食で長時間食べないことも多かったからそんなに辛くない
始めてわりとすぐに1kg以上減量した

[91. 匿名]

>>3
専業だからできるけど、夕飯17時までにとってそのあとお茶飲むだけでゆっくり半年で5キロ痩せたよ
日中は毎日間食してるよ

[147. 匿名]

>>3夕食19時、翌朝食抜き、昼食12時、ですぐ1キロ減った。朝食はコーヒーのみ。

[160. 匿名]

>>3
16時間はキツイな。10時間ならいつもやってるけど痩せない。

[224. 匿名]

>>3
自粛中食っちゃ寝してたから
1日1〜2食を3週間位してる
3.5kg減ったよ
胃を休めてると思ってる
思ったよりストレス無いよ

[289. 匿名]

>>3

これ効きますか？
やってたけどリモートワークで夫が朝昼お腹すくから無理になった