【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[263. 匿名]

標準体型からのダイエットでしたが、
3ヶ月くらいから急に変わってきましたよ！
結構ストイックに筋トレしてたので1〜2ヶ月目はむしろ筋肉ついてたくましくなった…？って思うくらいになってましたが、有酸素運動と食事制限もしてたからか3ヶ月超えてからかなり引き締まって周りにも気付かれるように。
なのでめげずに続けてほしいです！それだけやってるのなら必ず成果は出るよ！