【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[251. 匿名]

102kgから94kgまで落としたら停滞期来て95kgになっちゃった。
カロリーを1500kcal位にして、1時間のウォーキングしたけどめげそう。
チートデイを1日だけ取り入れたんだけど、これで停滞期早く終わって欲しい。

[262. 匿名]

>>251
100キロ越えてたなら才能だね。
その体重の人のチートデイはヤバそう。
レベルが違うだろうし。チートデイ取り入れるのも早すぎ。もっと痩せてからでないとただのリバウンドになりそうだね。