【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[250. 匿名]

>>228
すごい！いいなー
何した痩せましたか？

[275. 匿名]

>>250
朝昼は計120gの白ごはんとおかず。
夜は野菜とおかず。
おかずは胸肉、ゆで卵は絶対食べてるけど、
お昼に揚げ物食べることもあったしそこまでぎちぎちにはしてない。
腹八分に抑えることと、軽い筋トレは心がけてます。