【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

417コメント2020/07/02(木) 19:23

246. 匿名 2020/06/19(金) 23:29:47
>>240
基礎代謝って寝たきりでも消費されるカロリーなのは知ってる？
仕事で座っていることが多くても通勤の移動とか何気ない家事とか入浴で身体は動いてるから基礎代謝以上は摂らないとよくないよ。少し食べただけで太りやすくなるよ。
止め時がわからないって言ってるけど一生そのままでいくのは難しくないかな？
私はダイエット中の身で美容体重は夢のまた夢だけど、数字にこだわって不健康になるよりは筋肉増やして健康になりたいと思ってるよ。
もしこれから子どもを望むなら健康についても考えてみてね。

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309. 匿名 2020/06/20(土) 10:14:54
>>246
横だけど、私の場合
ずっと美容体重以下だけど
妊娠・出産に関しては全く問題なかったよ
個人差はあるかも知れないけど

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