【ダイエット】体重が減らない【めげそう】

[201. 匿名]

私も主と同じ感じです。
体重軽めの体脂肪高めで、2月から食事を気をつけ、筋トレ軽くジョギングしても痩せない。
健康的に痩せようと思って脂質少なめの食事で頑張ってたけどもう辛い。