熱中症対策(外出時)

[64. 匿名]

暑さに弱いので、
水分補給、塩分補給
涼しい格好
首に巻く保冷剤
扇子
は、例年やっています！
今年はマスクもするので、服に吹きかけると涼しく感じるスプレーも始めましたがなかなか良いです。