子供の昼寝の起こし方
107コメント2020/06/16(火) 12:19
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31. 匿名 2020/06/15(月) 14:17:05
レムとノンレムでしたっけ?浅い眠りの時に目覚めるのが良いって見ますよね。
90分位がいいとか。+20
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91. 匿名 2020/06/15(月) 16:19:36
>>31
こどもの場合睡眠の周期はもっと早いみたいです。
3~4歳で60~80分とのことですよ+2
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