体重3桁の人の食生活が知りたいpart3

[435. 匿名]

>>19
横、トピズレ失礼。

タンパク質と一緒に糖質をとらないとダメって最近知った。
あと糖分は食物繊維も入ってる。

夜抜くだけでいいのでは？

[812. 匿名]

>>435
違うよ、炭水化物は、糖質と食物繊維に分かれるんだよ