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59. 匿名 2020/06/11(木) 09:38:52
RIZAP行きたかったけど、子供がまだ小さいし田舎だから近くになくて断念したわ。
でも筋トレアプリ入れて自分で食生活気にするようにしたら結果良かったみたいでウエスト-8センチ。
体重7㎏痩せて、二の腕、太ももも細くなってきてる!
RIZAP行っても"通ってる間"だけ本気になるより、普段の生活から変える事の方が重要だと気づいた。
家で無料のアプリだからタダだし、RIZAP行ってもリバウンドするならお金払う意味あるのか?とも思う。
人間、習慣化が1番大事なんだね。+11
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