メンタルの病気持ちの回復期

[1554. 匿名]

お風呂入った。
もう、お酒は体調悪くなるからやめないとな😢

[1555. 匿名]

>>1554
完全には辞めなくても減酒の方向でいいんじゃないかな。薬飲んでたらやめた方がいいけど、飲みたい時あるよね〜！
私は夜飲むものをノンカフェインのお茶を1リットル煮出して休肝日を増やしていったら自然と飲まなくなったよ。
昔は一升瓶空けるようなただれた生活してた（笑）