「何も食べず42kgから36kgまで落としました」 STU48榊美優が過激なダイエットに警鐘

[260. 匿名]

ダイエットって焦ると食事ぬくとかやる。
でも、夜ご飯は白米抜きで七時までに食べ終えたり、毎朝自転車通勤にしたらゆっくりだけど半年で６キロ痩せた。
一週間に一回は大好きなシュークリームとオレンジジュースは摂取していいって決めて無理のない範囲でやってた。