更年期っていつから？どんな症状？

[292. 匿名]

今51歳
46歳まではわりと元気だったけど47歳からガクッときて、49歳からもう一段ガクッと落ちた感じです。
疲れやすい、めまいが主な症状だけど、メンタルの方が辛いです。常にため息ばかり、やる気なし、生理前になるとしにたくなりますね。
勧められてプラセンタを飲んでますが、飲むと調子が良いかも。ただ高いのでたまにやめてしまう。そうするとまたひどくなります。
私の友人は命の母やエクオールを飲んでますね。
コロナが流行ってからさらに調子が悪くなった気がします。最近は安定剤を飲んでます。