子供の身長を伸ばしたい！

934コメント2020/07/02(木) 12:14

327. 匿名 2020/06/03(水) 13:27:28
>>321
かかとへの刺激ではなくて骨に縦方向の刺激が正解
ランニング、縄跳びなど
バスケじゃなくてもバトミントン、バレー、骨に縦方向に刺激がおこるスポーツは有効だけど、部活の顧問やコーチがトレーニング量を重視するコーチなら成長エネルギー不足の弊害になる
やりすぎトレーニングやパワー系トレーニングも不要

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