夕飯抜きダイエットをしてる方、成功された方。

[38. 匿名]

痩せるよ。妥協せず抜けば。
でも、夕食を抜くってすごいストレス。だからリバウンドが大きい。
肥満の人ならダイエットの初期段階に夕食抜きで一気に落とすのは良いかもしれないけど、美容体重目指すようなダイエットなら一生続けられないダイエットは失敗の元だと思うよ。