夕飯抜きダイエットをしてる方、成功された方。

[34. 匿名]

運動しないでご飯食べないダイエットは体重が落ちたとしても筋肉も落ちてるから代謝がわるくなるよ。筋肉より脂肪をおとさなきゃ意味がない。