夕飯抜きダイエットをしてる方、成功された方。

[112. 匿名]

コロナ自粛中、小中の息子たちに合わせて時間でご飯を作り、お腹空いてなくても一緒になって食べていたら太った。

もう38歳だし、必要ないと気付いて自分だけ夕飯辞めたらすっごくスッキリした！お腹周り、背中が特に。
みんながご飯食べている間はストレッチしたりしている。

こないだ沢山の種類の天ぷらとそうめんを作って出したのだが、食べたすぎて憎らしくなったが、お腹空いてなかったから我慢した！！

旦那にも、だいぶスッキリしたね！！と言われる。