30キロ以上のダイエットpart2

1937コメント2020/06/29(月) 14:43

358. 匿名 2020/05/30(土) 22:52:30
>>357
出来る範囲でも少し運動とか筋トレ取り入れた方がいいよ。
一回食事だけで痩せたんだけど筋力ないから戻りやすいしなんならリバウンドまでしたｗ
その後運動しながら再スタートして痩せたけど今はリバウンドせず維持出来てる。
脂肪燃焼させてくれる筋肉さんを少しでも保有した方がお得だよ

+13

-1

関連キーワード