生きていく力がない人が前向きに生きる方法

[80. 匿名]

私も自分を責めてしまいがちなんだけど、なるべく自分だけは自分の味方でいてあげようって心掛けてるよ。
周りが「アイツ馬鹿じゃん」って言ってるときに、心の中にいる自分まで「そうだよね。馬鹿で迷惑しかかけないよね」って言ってるの想像したら、自分がかわいそうに思えてきたから。家族より誰よりも身近な存在なわけだし。
意識して、「いや、自分ちゃんは悪くないよ」って言い続けてくれる味方を心の中に作る！