太ったり見た目が悪くなったせいで失ったもの

[170. 匿名]

>>94
私も鬱を経験してから50kgから今95kgまで太りました。肥満外来通ってますが全く痩せません。
軽い散歩しか出来ない体型になってしまいました。

[171. 匿名]

>>170
少しずつ、出来ることからでいいじゃないですか。
他人にはどう思われようと、鬱から自分を守るためにやってきた結果、この体型になった訳で。自分なりに鬱と付き合って、自分を守った結果ですから。健康のために痩せようとしているだけでも進歩だと思います。目標だけは持ち続けて、無理せずじっくり、ね。