セルフネグレクトの人part2

[345. 匿名]

鬱みたいな状態が長いから、
「人と会わない連休くらいお風呂入らないこと」
「買ってきたお総菜やグラノーラを食事にすること」
「美容室に行かずセルフ前髪カットですますこと」
「掃除しないこと」「寝たい時に寝ること」
等々が、頑張ってる自分へのごほうびや赦しみたいに感じてたよ。

程度が難しいね。
自己啓発だと、「大事な人にするくらい自分をもてなして」って言うけど、手を抜いて楽ができるのも自分なんだよね。