アラフォーの体力

[412. 匿名]

>>17
もう水泳しかないのかもしれん…
あれは体重の負荷がかからないから
でもプールまで行って水着に着替えるのがめんどう

[419. 匿名]

>>412
水中ウォーキングしてました！(過去形w)
面倒だから家で水着を着て行ってましたよ。
あれは膝に負担かからないからオススメ。
だけど水から上がった時の自分の重さにビックリ。
座ったら動けず休憩時間の長かったなw