筋トレのモチベーションの保ち方

[84. 匿名]

筋トレはボディメイクに必須。歳とると余計に体重減らすだけでは理想とする体型には絶対なれないから筋トレ頑張っている。
1ヶ月後には必ず体型が変わると信じて、今日1日を頑張る。その積み重ねが自分史上最も良いスタイルを作る。モチベーションは少しずつ変わる体、本当に少しづつだし体重あまり変わらないけど確実に下腹、腰、太もものラインが変わる！
せっかく筋トレするんだからキチンと効果を出したいと全力で10回キツイ思いをする。思うにMっ気のある効率重視の性格の人が筋トレ向きの性格な気がしている。