神田愛花、芸人の彼女らの態度に怒った過去「なぜこんなに腹立つのか」
201コメント2020/06/10(水) 23:23
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199. 匿名 2020/05/28(木) 22:45:29
>>152
自分がしてあげてる時も、疲れてない時とかは全然気にならないしむしろこんなにやってあげる私って偉いな〜とか心の何処かで思ってあげてたりするんだよね。それがキャパ超えてたり、疲れてたりするのに気づいてもらえないと→なんで気づかないんだよバカ!って思考が変わる。相手は変わってないのに。
だからそういう時はとりあえず一息ついて喫茶店行ったり休むようにして自分の機嫌をよくすることに注力すると、だいぶ落ち着く。+1
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200. 匿名 2020/05/29(金) 00:03:04
>>199
ほんとそれです!
余裕のある時に例えばちょっと頑張ってしてあげたことが当たり前のようになり、余裕がなくても自分の分担としてこなさなければとなって。なんだか報われない気持ちで、段々と自分の機嫌の悪さをコントロールできなくなります。
自分の機嫌を取るのって虚しい気がしてたけど、それって自分が心地よく過ごすためなんですよね。
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