10kg以上のダイエットに成功した人

[74. 匿名]

57キロから42キロまで痩せました
私もプレドニンを飲んでて普通の方法では痩せなかったのでかなりキツい食事制限をしました
一応運動もしてたけどほぼ食事制限で痩せたようなものだと思います
これが何年もプレドニンを飲み続けた私のリアルな話です
需要があるようなら食事制限の内容も書きますが、悪影響もあると思うので主さんの気持ちを聞いてからにしたいです

主さん、ステロイド治療をしながら本気で痩せようと思うと摂食障害スレスレのことをしないと痩せられません
それでもし摂食障害になってしまったらステロイド治療をやめたあとも摂食障害は治らないと思います
それでも痩せたい気持ちはありますか？

私はステロイド治療をやめられる見込みがあるなら治療を終わらせてからダイエットした方がいいと思います

[141. 匿名]

>>74
今157cm 67kgです
47kgまで痩せたいので
ぜひ食事制限の内容を知りたいです

[156. 匿名]

主です。皆様ありがとうございます！！
一つ一つ読ませていただいてます。
とても参考になります。

>>74さん
主もプレドニンを飲んでます。
50mgから始まり、現在20mgです。
ムーンフェイス、食欲増進が酷く、食べても食べてもお腹が空いて困ってます。

接触障害になるのは困るので、ダイエットは断薬してからにしようと思います。ただ、食べる量は気をつけてこれ以上太らないようにしたいです。

[570. 匿名]

>>74
主ではないですが、私もプレドニン5ミリを半年飲んで、6キロ体重が増えました。プレドニンも少しづつ減量に向けています。
よろしかったらそのダイエット方法を教えて頂きたいです。