10kg以上のダイエットに成功した人

[154. 匿名]

>>104
しゃぶしゃぶはどうでしょう
今なら冷しゃぶ

大根人参きゅうりをピーラーでひらひらに薄くして、きゅうり以外＋豚肉をしゃぶしゃぶして冷やして
糖質少なめ、野菜たっぷり、タンパク質もとれるよ