[情報交換]筋膜リリース

[48. 匿名]

>>35
ふくらはぎボコはたぶん歩き方の癖(筋肉の癖)ですね。
人間は歪みがあると楽な筋肉ばかり使うんです。
なるべく足首まわしたりストレッチしましょ(^-^)/