マスクをしてて息が苦しくなるのを避けるには？

180コメント2020/05/22(金) 08:24

21. 匿名 2020/05/18(月) 15:23:12
階段上る瞬間だけマスク下げて、上り終わる手前で
マスク上にあげてます!これだけで、息のあがりかたが大分違いました!

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