プランクやってる人！

[31. 匿名]

>>7
私もこの人の浮き輪のやつとか色々やってるけど、筋肉痛凄い！
そして全然痩せないっw
筋肉になってるのかな？まだ一週間だからかな？
この人可愛いよね

[130. 匿名]

>>31
私もちょうど1週間ぐらい！
これじゃなくて、ダンスのやつをトータル1時間やってるけど逆に増えてる（笑）
筋肉痛が凄くてもう治ったけど、筋肉ってそんな早くつかないよね？

[154. 匿名]

>>31
一週間で痩せるのなんて無理だよー
筋トレだし

[163. 匿名]

>>31
私も最初は全然体重減らなかったので、やり方間違ってるのかなぁとか思ってたんですが、明らかに腰回りがスッキリし出して、１週間後から体重が落ち始めました!

[180. 匿名]

>>31
ちゃんと有酸素運動で痩せるときは体重落ちないのが正解だよー。2〜3ヶ月がんばってたらするする落ちる。
私もこの人の動画はじめて3週間目だけど、体重落ちないのに体のラインがまるで違う。お腹の浮き輪どっか行った

[219. 匿名]

>>31
可愛いですよね！それだけでも見入っちゃう。

[234. 匿名]

>>31
3月頭位から毎日やってるけど、人から痩せたねって言われるくらい痩せたよ　おそらく筋肉ついて締まった。体重意識したら一喜一憂して続かない気がする