プランクやってる人！

235コメント2020/06/11(木) 00:38

189. 匿名 2020/05/18(月) 01:10:52
最初20秒から初めて絶対むりって感じでしたが今は130秒出来るようになり、70秒づつサイドプランクもやってます！
二の腕が細くなり腰周りもスッキリしてきました\( ˆˆ )/

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