標準体重からのダイエット

[440. 匿名]

>>17
162cm57kgの私が通りますよ～
私は52kg目標だよ。
負け惜しみでなく痩せすぎると疲れやすくなるのと身体が冷える気がするから丁度いいと思うよ。

[483. 匿名]

>>440
身長体重同じ！
産後太って、妊娠前の48に戻りたくて頑張ってるけど減らない…
あすけんの指示通り日に1500kカロリーにして、1時間エアロバイクたまに筋トレしてるのに2ヶ月で1キロ減っただけ。
年齢40オーバーだから痩せにくいのかな

[620. 匿名]

>>440
私も161で57キロ55キロぐらいになると肋の骨が出てくる…52ぐらいにしたいけど、レーズンついたおばあちゃんみたいな体型になるんだよね…本当嫌な体型