歯列矯正中の人あつまれ！

[164. 匿名]

歯ブラシ3本で磨いてる
これするようになってから虫歯ゼロです

☆普通の歯ブラシ
☆山型になった歯ブラシ(器具の上とか磨けるやつ)
☆歯間ブラシ(市販のものは固くて血が出たので歯医者や矯正歯科で販売しているものをおすすめする)

あと2日に一回はつまようじで歯間のお掃除をしてます
歯がぴったりくっついているところは上下にうごかす、歯の隙間があるところは歯間につまようじの先をクルクルっと回すと歯垢がかなりとれます
虫歯は歯の隙間からなることもあるから注意です
まー普通の歯ブラシでもいいけどこっちの方が磨きやすいよ